Uanset om du er til sveddryppende HYROX, Funktionel Træning med grin og gas eller bare vil igang med at bevæge dig uden pres, så har vi et fællesskab klar til dig.
Vores hold er for helt almindelige mennesker, der vil føle sig stærkere, gladere og mere i live – uden alt det fancy.
Hos os er der ingen spejle, ingen præstationspres – kun ægte træning, frisk luft og god stemning.
Du kommer som du er, og går hjem lidt sejere hver gang.
Her handler det om at styrke kroppen på en naturlig, skånsom og helhedsorienteret måde. Du bliver guidet i grundlæggende funktionelle bevægelser, som gør hverdagen lettere og kroppen stærkere.
Holdet er ideelt for dig, der vil i gang med træning, komme tilbage efter pause eller bare ønsker en sund og meningsfuld træningsrutine uden konkurrenceelement.
Funktionel Farm Fitness bygger videre på den funktionelle grundtræning og udfordrer dig med højere tempo, mere komplekse bevægelser og større variation. Her får du en stærk kombination af styrke, cardio og teknik – pakket ind i et motiverende fællesskab, hvor vi løfter hinanden.
Hyrox Basis er til dig, der er nysgerrig på HYROX-universet, men ønsker at starte på et niveau, hvor du trygt kan lære teknikkerne og opbygge en stærk grundform. Vi tager det fra bunden, så du får succesoplevelser fra første træning.
Fokus er på læring, tryghed og bevægelsesglæde – og du bliver en del af et støttende fællesskab, hvor der altid er plads til smil, fejl og fremskridt.
Hyrox Farm Fitness henvender sig til dig, der har styr på grundteknikkerne og nu ønsker mere intensitet, struktur og performance i træningen. Vi arbejder målrettet med tempo, teknik og styrke – uden at gå på kompromis med fællesskabet og den gode stemning.
Perfekt til dig, der vil forbedre dine HYROX-tider, konkurrere eller bare nyde at presse dig selv i et stærkt fællesskab.
Vores Funktionel Farm Fitness hold til de morgenfriske, er for dig, der vil kickstarte dagen med bevægelse, energi og nærvær.
Her arbejder vi med simple, effektive funktionelle øvelser, der styrker hele kroppen og gør dig mere klar til hverdagen – både fysisk og mentalt. Træningen er bygget op, så alle kan være med, uanset erfaring og form.
Du går fra træningen med overskud, klarhed og en stærk følelse af, at du har gjort noget godt for dig selv – klar til dagens opgaver
“God Weekend Træning” er vores ugentlige samlingspunkt – et hold, hvor alle mødes på tværs af niveauer for at træne, grine og starte weekenden på den bedst tænkelige måde.
Træningen varierer fra uge til uge, men fælles for alle lørdage er:
Holdet er skabt til at give dig følelsen af weekend – den friske luft, det stærke fællesskab og glæden ved at bevæge sig sammen. Det er træning, der giver mening, og som sætter tonen for en god weekend.
18.00 – 19.00 – Hyrox Basis
17.00 – 18.00 – Funktionel Farm Fitness basis
18.15 – 19.15 – Hyrox
18.00 – 19.00 – Hyrox Basis
17.00 – 18.00 – Funktionel Farm Fitness Basis
19.00 – 20.00 – Hyrox
Ud over vores faste hold tilbyder vi løbende særlige events og træningsmuligheder. Det kan være alt fra prøve træninger, udendørs specialtræninger og gæsteinstruktører til temaworkshops med fokus på fællesskab, natur og fordybelse.
Vores events er både for medlemmer og ”ikke medlemmer”, som ønsker at lidt ekstra, og som gerne vil stifte bekendtskab med Farm Fitness.
Det er med til at give dig, mere inspiration, mere udfordring eller bare en anderledes måde at bevæge dig på. Det er her, vi samler fællesskabet, prøver nye formater og giver endnu mere mening til den aktive livsstil, vi står for.
Følg med på vores hjemmeside og sociale medier – her annoncerer vi løbende nye events, så du altid kan være med, når vi skaber noget ekstraordinært.
Herning’s mest jordnære
træningsfællesskab!
